Услуги
Обо мне
Этапы терапии
Кейсы
Частые вопросы
Контакты
+7 (000)-000-00-00
Услуги
Обо мне
Этапы терапии
Кейсы
Частые вопросы
Контакты
+7 (000) 000 00 00

Твой главный соперник — в голове. Давай договоримся

Верну уверенность перед стартом, уберу страх ошибки и помогу снова кайфовать от спорта.
Работаю с подростками и взрослыми — от любителей до профи.
Записаться на консультацию
Твой главный соперник — в голове. Давай договоримся
Верну уверенность перед стартом, уберу страх ошибки и помогу снова кайфовать от спорта.
Работаю с подростками и взрослыми — от любителей до профи.
Записаться на консультацию
Кому я могу помочь?
Спортсменам
Совершаете ненужные ошибки на соревнованиях? Страх мешает результату? Пропала мотивация? Изобретенная мной методика описана в моей диссертации и проверена исследованиями и реальным опытом. Уберем "блоки", которые мешают одерживать победу и результат не заставит себя ждать!
Тренерам
Как мотивировать спортсменов? Как подготовить к соревнованиям и научить саморегуляции? Ваши подопечные начнут побеждать, будут понимать вас, а процесс тренерской работы с ними станет управляемым, понятным, и не таким нервным для вас.
Родителям спорстменов
В результате нашей совместной работы вы сможете стать еще большей опорой и поддержкой для своих детей-спортсменов в их спортивной жизни. Вы больше будете понимать своего ребёнка-спортсмена, научитесь воспринимать сигналы тела и сможете научить ребенка адекватно реагировать на поражения и стимулировать на достижения.
Обо мне
/ 4
Моя основная цель — помочь вам понять себя лучше и найти способы справляться с трудностями в спорте.
Сегодня я дипломированный психолог, работаю в подходе КПТ, использую спортивную визуализацию, майндфулнес и коучинговые техники. Но главный мой инструмент — глубокое понимание внутреннего мира спортсмена, родителя и тренера. Я не оцениваю, не осуждаю, не давлю. Я создаю пространство, где можно быть уязвимым, говорить правду и находить свои собственные опоры.

Для меня нет «неважных» переживаний. Каждая блокировка, потеря мотивации или конфликт — это не слабость, а точка роста. Я помогаю распутать этот клубок бережно, системно и с уважением к вашему темпу. Моя задача — чтобы вы вышли из моего кабинета с ощущением: «Я справлюсь. И я не один».
Индивидуальный подход
Безопасное пространство
Разнообразные методы терапии
Поддержка на каждом этапе
Обо мне
Моя основная цель — помочь вам понять себя лучше и найти способы справляться с трудностями в спорте.
Сегодня я дипломированный психолог, работаю в подходе КПТ, использую спортивную визуализацию, майндфулнес и коучинговые техники. Но главный мой инструмент — глубокое понимание внутреннего мира спортсмена, родителя и тренера. Я не оцениваю, не осуждаю, не давлю. Я создаю пространство, где можно быть уязвимым, говорить правду и находить свои собственные опоры.

Для меня нет «неважных» переживаний. Каждая блокировка, потеря мотивации или конфликт — это не слабость, а точка роста. Я помогаю распутать этот клубок бережно, системно и с уважением к вашему темпу. Моя задача — чтобы вы вышли из моего кабинета с ощущением: «Я справлюсь. И я не один».
Преимущества работы со мной:
Преимущества работы со мной:
Индивидуальный подход
Безопасное пространство
Разнообразные методы терапии
Поддержка на каждом этапе
Дипломы об образовании:
Дипломы об образовании:
/ 4
Записаться на консультацию
Формат встречи:
Удобный способ для связи:
Способ связи:

Оставьте заявку

Оставьте заявку Свяжитесь со мной через форму на сайте, напишите мне в WhatsApp или Telegram или позвоните: 8-917-346-60-66
1
2

Первая онлайн-консультация

Определяем с Вами время первой консультации, на которой выясняем причину обращения, обозначаем проблемы и способы их устранения. ВАЖНО! Консультация ни к чему Вас не обязывает! И если я не смогу Вам помочь - посоветую специалиста!

Разрабатываем план действий

После первой консультации назначаем следующие встречи ( как правило, их 3), где прорабатываем проблемы.
3
4

Результат

Повысить результат
 Проработка страхов
 Поддержка уровня мотивации
Психологическая помощь в восстановлении после травм

Кейсы моих клиентов

Денис, 16 лет, плавание

Ситуация: За месяц до старта — тошнота, дрожь, мысли «опозорюсь». Физически готов идеально, но результаты падали.
 Работа: КПТ для смены установки «должен быть лучшим», дыхательные техники против страха и визуализация идеального заплыва.
Результат: Личный рекорд и удовольствие от гребка. Страх превратился в контролируемое возбуждение.

Светлана, мама 11-летней фигуристки Ани.

Ситуация: Ежедневные слёзы после тренировок, дочь замкнулась, хотела бросить спорт. Светлана видела причину в лени.
 Работа: Сместили фокус с давления на поддержку, разделили роли мамы и тренера, убрали оценку.
Результат: Через три недели Аня сама захотела на каток. Конфликты ушли, в семью вернулись тепло и объятия.

Антон, тренер юношеской футбольной команды (13–14 лет).

Ситуация: После серии поражений команда ссорилась и разбегалась, тренер чувствовал выгорание и растерянность.
 Работа: Восстановили его внутренний ресурс, дали техники разбора без поиска виноватых и ритуалы сплочения.
Результат: Атмосфера стала здоровее, игроки начали поддерживать друг друга. Команда выиграла городской турнир, тренер вернул себе смысл.

Полина, 17 лет, лёгкая атлетика

Ситуация: После юниорского успеха и перехода во взрослую сборную пропало желание тренироваться, каждая пробежка — через силу. Работа: Убрали установку «я ценна только с медалью», через майндфулнес вернули контакт с телом и радость движения.
Результат: Вернулась любовь к скорости, скованность сменилась спортивной злостью, следующая медаль — с искренней улыбкой.
Почему я могу Вам доверять?

У меня большой опыт работы в более 20 видах спорта и всегда есть результат. Я проконсультировала более 500 спортсменов как в групповых видах спорта, так и в индивидуальных.
Мой метод работы я исследовала во время написания диссертации.
В основе всего всегда на первом месте безопасность, безоценочное принятие, строгая конфиденциальность и честность во всём.
Если я не смогу вам помочь, то вы это от меня услышите и будете иметь другие средства и других специалистов для решения вашей задачи.

Что эффективнее онлайн или оффлайн встречи?

В каких-то вопросах личная встреча необходима, но многие вопросы в подготовке и поддержке спортсмена решаются также эффективно и при online - встречах. Вам не придется тратить время на дорогу, чтобы получить консультацию у высококлассных специалистов из любого города. Время – это огромная ценность для спортсмена, которого всегда мало.

Чем может помочь спортивный психолог спортсмену?

Спортивный психолог решает разнообразные задачи вместе со спортсменом:
- повысить результативность;
- правильно ставить цели и задачи;
- проработать страхи и сомнения;
- поддержать уровень мотивации;
- помочь психологически восстановиться после травм и мн.др.
В итоге спортсмен готов эмоционально, мыслительно и физиологически получить результат от тренировочного процесса.

Конфиденциальность гарантируется?

Да, все обсуждения остаются конфиденциальными, и я соблюдаю этические нормы практики.

Чем родитель может помочь ребенку - спортсмену?

Родитель – это опора, фундамент, поддержка и полное принятие своего ребенка. Вы, как никто другой, знаете своего ребенка: его характер, страхи, чувствуете его настроение, знаете слабые и сильные стороны, переживания и желания.
Ваше правильное поведение и отношение поможет ребенку добиться успехов без лишних трудностей и за более короткий срок.
Чем больше вы понимаете, знаете и применяете, тем легче ребенку добиться результатов

Может ли тренер заменить психолога?

Тренера многому обучаются, (психологии, в т. ч.) получая высшее образование, поэтому со многими психологическими задачами могут справиться самостоятельно. Однако, серьезные психологические вопросы и проблемы должен решать спортивный психолог.
Потому что:
— У тренера физически не хватает времени и сил на то, чтобы решать психологические проблемы с каждым ребенком;
— У тренера много других функций (тренер, администратор, менеджер и др) и он может попросту не заметить проблемы;
— У тренера базовые знания по психологии, полученные в ВУЗЕ, которых может быть недостаточно для решения той или иной психологической проблемы спортсмена;
— Тренер является безусловным авторитетом для спортсмена, поэтому спортсмен в определнной степени зависим от тренера во многих аспектах и не может говорить с ним о многом откровенно. А для психологической помощи важна атмосфера доверия, безоценочного принятия и взаимопонимания.

Контакты
г. Москва, ул. Московская, д. 00, офис 11
+7 (000) 000 00 00
info@info.ru
ИП Иванова И.И.
ИНН: 00000000000
Оставьте номер для связи